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  • 毀身材的這幾個(gè)跑步姿勢(shì),快來(lái)看看你占了幾個(gè)?

    毀身材的這幾個(gè)跑步姿勢(shì),快來(lái)看看你占了幾個(gè)?

    跑步,一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如果跑步姿勢(shì)不正確不但起不到強(qiáng)身、健體、塑型的效果,還有可能會(huì)破壞身材甚至給身體健康帶來(lái)?yè)p害。

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  • 運(yùn)動(dòng)地膠的清潔與保養(yǎng)要注意什么?

    運(yùn)動(dòng)地膠的清潔與保養(yǎng)要注意什么?

    下面來(lái)和大家分享一下運(yùn)動(dòng)地膠的清潔與保養(yǎng)要注意什么? 1)定期的保養(yǎng)會(huì)保持地板表面的原樣,延長(zhǎng)使用壽命。保養(yǎng)的周期取決于自然條件和使用強(qiáng)度。 2)地板必須每天使用拖把清潔或者使用吸塵器吸除表面的灰塵,小范圍的污漬可以人工清潔,中等以上面積可使用擦地機(jī)清洗。

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